Wie sollte ich am Boxsack trainieren?

veröffentlicht am 13. März 2017 in Uncategorized von

Boxsack Trainings fallen sehr individuell aus. In der Regel werden zu Beginn vor allem Geraden und Seitenhaken geübt. Intuitive Tritte und Schrittabfolgen können jedoch auch für Anfänger eine gute Übung sein. Ein Boxsack ist recht pflegeleicht und verzeiht auch grobe Schlagfehler, zur Sicherheit sollten sich grade Beginner jedoch Boxhandschuhe Kaufen, um Verletzungen vorzubeugen. Der Boxsack schwingt (der Boxsack stehend federt) und auf dieses Schwingen (oder Federn) muss sich der Trainierende einstellen. Hierbei hilft es, von Anfang an die Deckung zu üben und aufrecht zu erhalten.


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